Arquivo da Categoria: saúde + fitness

Cuide bem da cabeleira no Verão

Publicado em 15/01/2011 por Talita

Para quem não nasceu com cabelos perfeitos, daqueles que você lava e pronto, fica parecendo que saiu de um comercial (se é que existe alguém com um cabelo assim), tem que cuidar dos fios pra eles ficarem sempre bonitos e … Continuar a ler →

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Corpo em Forma para curtir o Verão

Publicado em 08/01/2011 por Talita

Hoje eu venho dar uma boa dica de exercícios para chapar a barriga e definir o abdômen! Nós estamos em pleno verão e, o melhor, de férias!!! Verão é sinônimo de praia e calor :D e para quem quer um … Continuar a ler →

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Em unhas roídas não dá pra passar esmalte!

Publicado em 01/01/2011 por Talita

Hoje eu vim falar sobre o ato de roer nossas unhas. Cientificamente esse hábito é chamado de “unicofagia”. Boniito, não é mesmo?? uhasshausa Com certeza não é legal roê-las. Tal hábito pode provocar prejuízos à nossa saúde e provocar a … Continuar a ler →

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Os Benefícios da Caminhada

Publicado em 18/12/2010 por Talita

Oii geente!! Boa nooite!! =] Me desculpem não ter mandado o post pra Talita ontem, fugiu da mente (: Mas não por isso, né?? Vim falar de CAMINHADA hoje!!! Muitas vezes, nessa nossa vida cheia de estudos, provas, trabalho e … Continuar a ler →

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Depressão: Humor ou Estado de Saúde?

Publicado em 27/11/2010 por Talita

A depressão, ao contrário de que muitos pensam, é uma doença frequente. De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 121 milhões de pessoas em todo o mundo tenham a doença, e destas, 17 milhões são brasileiros. … Continuar a ler →

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Precisa-se de Blogueira!

Publicado em 20/11/2010 por Talita

Olá! Juro, sábado é o pior dia pra mim, eu determinei que seria o dia de falar sobre saúde e fitness, mas nunca consigo achar nada no dia certo. Alguém ae gosta de escrever sobre esse assunto e estaria interessada … Continuar a ler →

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Yogilates

Publicado em 06/11/2010 por Talita

“Aliar a concentração e espiritualidade da ioga à flexibilidade do pilates, com pitadas de dança.” Essa modalidade foi criada pelo personal trainer Jonathan Urla, em 1977 e equilibra alongamento, alinhamento e fuidez dos movimentos. Segundo ele, “a filosofia do yogilates o … Continuar a ler →

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Ração Humana. Hein?!

Publicado em 30/10/2010 por Talita

Ok, vai sair um post sobre isso, mas não agora. Sorry! =]

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Rosa pelo Câncer

Publicado em 16/10/2010 por Talita

Outubro Rosa. Já ouviu falar? Foi o mês escolhido para a realização da campanha de combate ao Câncer de Mama, cujo início foi em 1997. Seu objetivo é “sensibilizar a sociedade para a importância da prevenção a este tipo de … Continuar a ler →

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Tutorial: Como cuidar da pele com o tempo seco

Publicado em 24/08/2010 por Talita

Se você mora em algum lugar que anda precisando de uma chuvinha nos últimos dias (que conste: CHUVINHA!! por favor, nada daquela chuva torrencial que dura duas semanas e faz todo mundo chegar no trabalho ensopada!), deve tomar alguns cuidados … Continuar a ler →

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